Verantwortungsbewusstes Spielen in Deutschland

Glücksspiel kann unterhalten — aber es kann auch kippen. Nicht von einem Tag auf den anderen, sondern schleichend, und meistens bemerkst du es später als dein Umfeld. Diese Seite soll dir zwei Dinge geben: eine ehrliche Einschätzung, woran du ein problematisches Spielverhalten erkennst, und konkrete Wege, wie du dir Hilfe holst — heute, nicht irgendwann.

Zuerst das Wichtigste in Kürze

• Glücksspiel ist kein Einkommen und keine Lösung für Geldprobleme. Das Spiel ist so angelegt, dass der Anbieter auf Dauer gewinnt. Jede Einzahlung ist ein Ausgabe, kein Investment.
• Spielen ist erst ab 18 Jahren erlaubt. Minderjährige sind vom Spiel ausgeschlossen — ohne Ausnahme.
• Wenn du bei JourneyOn spielst, dann bei einem Anbieter mit deutscher Erlaubnis der GGL, die auch die Aufsicht führt. Die Lizenznummer und alle Betreiberinformationen findest du im Impressum auf journeyonapp.com.
• Eine Sperre über OASIS läuft nicht automatisch ab. Ihre Aufhebung erfordert einen formellen Antrag — das ist Absicht, kein Versehen.

Woran du ein problematisches Spielverhalten erkennst

Es gibt keinen Bluttest für Spielsucht. Aber es gibt beobachtbare Verhaltensweisen, und die folgenden solltest du ernst nehmen, wenn sie auf dich zutreffen:

• Du denkst außerhalb der Spielsituation häufig ans Spielen — beim Arbeiten, beim Einschlafen, in Gesprächen.
• Du spielst länger oder mit höheren Einsätzen, als du dir vorgenommen hast, und brichst selbst gesetzte Grenzen regelmäßig.
• Du versuchst, Verluste durch weiteres Spielen zurückzuholen. Das ist eines der deutlichsten Warnsignale überhaupt.
• Du verschweigst gegenüber Familie oder Freunden, wie viel du spielst, oder spielst heimlich.
• Du verschiebst Zahlungen oder nimmst Kredite auf, um weiterspielen zu können.
• Du bist gereizt oder unruhig, wenn du nicht spielen kannst.
• Du hast mehrmals erfolglos versucht, weniger oder gar nicht mehr zu spielen.

Du musst nicht alle Punkte erfüllen, damit etwas nicht stimmt. Einer davon, der wiederkehrt, reicht als Anlass, hinzuschauen.

Falls du unsicher bist, ob dein Spielverhalten noch im grünen Bereich liegt: Der Selbsttest auf check-dein-spiel.de gibt dir in kurzer Zeit eine erste, ehrliche Einschätzung. Er ist kostenlos, anonym und verpflichtet dich zu nichts.

Die Instrumente, die dir in Deutschland zur Verfügung stehen

Du musst dich nicht allein auf deine Willenskraft verlassen. Das deutsche Regelungsmodell stellt dir mehrere wirksame Werkzeuge zur Verfügung:

OASIS — die anbieterübergreifende Sperre. OASIS ist ein Spielsperrsystem, das für alle GGL-lizenzierten Anbieter und für stationäre Spielhallen gilt. Du kannst dich selbst sperren lassen oder eine Sperre durch Dritte veranlassen. Die Mindestdauer beträgt drei Monate — bei einer Selbstsperre kann auf diese Dauer verkürzt werden. Wichtig: Eine OASIS-Sperre endet nicht von selbst. Wenn du sie aufheben willst, musst du einen formellen Antrag stellen. Das ist bewusst so eingerichtet, damit eine Sperre nicht in einem impulsiven Moment rückgängig gemacht wird.

LUGAS und das Einzahlungslimit. Das anbieterübergreifende Einzahlungslimit beträgt 1.000 Euro pro Monat. Diese Grenze gilt nicht pro Anbieter, sondern über alle lizenzierten Anbieter hinweg. LUGAS verhindert außerdem, dass du gleichzeitig bei mehreren Anbietern spielst oder das monatliche Limit überschreitest. Eine Erhöhung über 1.000 Euro hinaus ist nur nach Nachweis deiner wirtschaftlichen Leistungsfähigkeit möglich — und das sollte für dich ein Warnsignal sein, nicht ein Ziel.

Weitere Sperrdateien. Neben OASIS existieren mit der Limitdatei und der Aktivitätsdatei weitere Instrumente des Spielerschutzes, die Anbieter zur Überwachung deines Spielverhaltens verpflichten.

Transparenz über dein eigenes Verhalten. Du hast bei lizenzierten Anbietern Anspruch darauf, deine Einsätze, Gewinne und Verluste der letzten 30 Tage angezeigt zu bekommen. Nutze das. Nicht um zu rechnen, wie du „zurückkommst" — um zu sehen, was tatsächlich dabei herauskommt.

Wo du Hilfe bekommst

Dieser Abschnitt ist der wichtigste auf dieser Seite. Wenn du nach dem Lesen der Warnsignale das Gefühl hast, dass davon etwas auf dich zutrifft, sind das deine Anlaufstellen:

check-dein-spiel.de — Ein anonymer Selbsttest zur Einschätzung deines Spielverhaltens. Guter erster Schritt, wenn du noch unsicher bist.

gluecksspielhilfe.de — Online-Beratungsangebot bei Glücksspielsucht, jederzeit erreichbar.

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) — Informationen und Hilfsangebote zur Glücksspielsucht, einschließlich telefonischer Beratung.

Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) — Fachliche Informationen zu Glücksspielsucht und Vermittlung von Hilfsstellen.

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) mit der BIÖG-Telefonberatung — staatliche Anlaufstelle für Fragen rund um Glücksspielsucht.

bundesweit-gegen-gluecksspielsucht.de — Informations- und Hilfeportal zum Thema Glücksspielsucht.

Fachverband Glücksspielsucht e.V. (FAGS) — Fachverband mit Kontakt zu ambulanten und stationären Hilfeeinrichtungen.

DigiSucht — Beratungsangebot mit Fokus auf digitales und onlinebezogenes Suchtverhalten.

Kommunale Suchtberatungsstellen — Kostenlose Beratung in deiner Nähe; die Adressen findest du über die Portale oben.

Landeskoordinierungsstellen Glücksspielsucht — Regionale Anlaufstellen, die dir Beratungsstellen in deinem Bundesland vermitteln.

AWO, Caritas und Diakonie — Die großen Wohlfahrtsverbände bieten Suchtberatung an, vielerorts auch spezifisch zu Glücksspiel.

Such dir die Stelle aus, bei der du den niedrigsten Hürden empfindest. Ein anonymer Online-Chat zählt genauso wie ein Termin in einer Beratungsstelle. Der erste Schritt ist der einzige, der zählt.

Ein paar ehrliche Worte zum Schluss

Verluste zurückspielen zu wollen funktioniert nicht — mathematisch nicht. Die Quoten sind so gebaut, dass der Erwartungswert bei jedem einzelnen Einsatz gegen dich arbeitet. Ein verlorener Betrag wird durch weiteres Spielen nicht kleiner, sondern in aller Regel größer.

Wenn du in Geldnot steckst: Glücksspiel ist der Weg, der die Not verschärft. Die Beratungsstellen oben helfen auch bei Überschuldung oder vermitteln dorthin. Das ist keine Schwäche, das ist die praktischste Entscheidung, die du treffen kannst.

Und wenn du heute nur eine Sache aus dieser Seite mitnimmst, dann diese: Eine Sperre setzen kannst du in zehn Minuten. Das Aufheben dauert deutlich länger — und genau so soll es sein. Überlege, ob heute der Tag dafür ist.